こんにちは、ポールおじさんです！ ポールをやってみたい人やポール初心者のための情報チャンネルです。今回は「背面タップからクライム」です。ファイアーマンプッシュアップのアレンジパターンだと思ってください。前方にスピンしながら身体を前に出して、背面でポールをタップ（プッシュ）して回転しながらクライムしていきます（文章で説明は難しいですね）。動きのあるクライムなので、演技にもいかせると思います。まずはジュリエット（スピン）からやってみましょう！
0:14 はじめに
0:41 本日のメニュー
0:50 ちょっと難しいかも…
4:39 まずはジュリエット
9:25 両手スピンからクライム
12:37 背面タップからクライム
15:20 おまけ
16:28 おわりに
■リクエストをお待ちしております！
今回の動画でもお伝えしていますが、今後は動画後半でリクエストにお応えしていきます。何でもお尋ねください。おじさんがわからないこと、できないことは調べたり研究したりして、お応えできるようにがんばります！ リクエスト、お待ちしています～!!
★こちらの動画もどうぞ
◆練習で心がけたい3つのこと https://youtu.be/v4bpceth43o
◆ファイアーマンプッシュアップ https://youtu.be/2hjzjLy1_QM
◆ブランクに備えて https://youtu.be/J9xDV7ROfBQ
◆逆上がりのための「5回腹筋」 https://youtu.be/dM7K9su61MM
◆タイホールドから神輿の入り方 https://youtu.be/uFt4DIXi_r4
ポールおじさん（佐藤英典）
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基本は週1回の金曜日に動画をアップしています。
質問などありましたら、コメント欄かSNSのDMまでお送りください。
撮影場所：東京・高円寺スパイラルモード（ https://spiralmode.com/ ）
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